đŸ„—Mieux manger, quelques conseils

Votre mĂ©decin vous dit souvent qu’il est important de manger Ă©quilibrĂ©, de bouger plus pour rester en bonne santĂ©. Vous trouverez dans cette fiche quelques conseils simples pour mieux manger, des liens utiles, ainsi qu’une trame pour rĂ©aliser un relevĂ© alimentaire pendant quelques jours.

Vous pourrez donc, une fois votre relevĂ© rempli, l’amener en consultation avec votre mĂ©decin, diĂ©tĂ©ticien.ne, et mieux cibler ainsi ce que vous pouvez faire pour manger mieux.